今日から始められる！5分で習慣化する効率的な学習方法とは
こんにちは！カスター麻理です。
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「苦手だけど必要」な学びに取り組むには？
私は今、とある分野の勉強に取り組んでいます。正直言って、その分野は得意ではありません。でもビジネスのために絶対に必要なことなんです。今日は、そんな「苦手だけど学ばなければいけないこと」にどう取り組むかについて、私の実践法をシェアしたいと思います。
朝5分から始める効率的な学習法
私が実践しているのは、朝たった5分だけその分野を勉強する方法です。この「たった5分」というハードルの低さが続けられるコツなんです。
具体的な実践方法をご紹介します：
1. 効果的な教材選び
私は現在アメリカに住んでいるため、日本の書籍を読む際はKindleを活用しています。特に理想的なのは、Kindle本とAudible両方がある本です。もしAudibleがなければ、Kindleの読み上げ機能を使います。
2. 複数感覚からのインプット
Audibleの音声を聞きながら、Kindleの本を目で追って読みます。つまり、耳と目の両方から同時にインプットするのです。これが理解を深める大きなポイントです。
3. 時間管理と継続
朝、タイマーをセットして5分だけ集中して取り組みます。実際にやってみると、5分では物足りなくなることもありますが、そういう時は10分に伸ばします。大切なのは「毎日必ず行う」という継続です。
この学習法の利点
この方法の最大の利点は、体系的に学べることです。YouTubeはサクッと知識を得るには便利ですが、どうしても断片的な情報になりがちです。一方、KindleやUdemyのようなきちんと構成された教材なら、流れの中で理解が深まっていきます。
私自身、広く浅く学びたい時には、KindleとAudibleのコンビネーションが最も効率的だと実感しています。
時間帯の選択について
私の場合は、頭を使う学習は朝の方が向いていると感じています。朝型の方は、この「朝5分学習法」を試してみてください。
もちろん、夜型の人は夜に実践しても構いません。大事なのは「自分の頭が最も冴えている時間帯」に取り組むことです。
例えば私も、このポッドキャストの収録後のブログ更新は、最初は朝一番でないとできませんでした。しかし今では習慣になったので、夜でも問題なくこなせるようになりました。同様に、YouTubeショートの編集なども夜の時間帯に行えるようになっています。
このように、最初は決まった時間に努力して取り組んでも、習慣化すれば自然と時間帯も柔軟になっていくものです。最初の一歩、その取っ掛かりこそが最も大切なのです。
